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Alimentos inconvenientes

Conoce cinco productos que podrían ser reemplazados por opciones saludables.
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Fecha actualización:
25/08/2019 - 21:05
1. BEBIDAS ARTIFICIALESRazón: Tienen un alto nivel de sodio y azúcar. Alternativa: Agua, jugos naturales.

2. SOPAS ENVASADASRazón: Alto nivel de sodio y saborizantes artificiales.Alternativa: Cremas y sopas hechas con verduras naturales.

3. EMBUTIDOS DE CERDORazón: Alto nivel de grasa y sodio.Alternativa: Pollo sancochado, hamburguesas hechas en casa con carne magra, nuggets de pechuga de pollo, jamón de pavo.

4. GALLETAS DULCESRazón: Alto nivel de azúcares simples.Alternativa: Galletas de quinua, avena o salvado de trigo.

5. SNACKS SALADOSRazón: Alto nivel de sodio.Alternativa: Piqueos saludables como frutos secos, queso descremado, aceitunas.

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