El síndrome del Impostor no es un diagnóstico formal, no aparece en el DSM 5 ni en ningún manual, pero es un fenómeno psicológico universal. Todos tenemos, en mayor o menor medida, lo que en psicología se conoce como el conflicto entre el Yo y el Ideal del Yo. Todos tenemos un ideal de cómo “deberíamos” ser en todo. Sucede en relación con el trabajo, el deporte, el dinero, la apariencia física, nuestra performance sexual, etc., etc.
El ser humano es de “naturaleza herida”, tenemos una tendencia a ser duros con nosotros mismos, a sentirnos insuficientes, a “darnos con palo”. Pero, claro, esto ocurre en medidas distintas.
El síndrome del impostor se da cuando una persona siente que ningún logro real es suficiente. El ideal del Yo es excesivamente alto. El individuo siente que siempre está por debajo de lo esperado. Es como tener un jefe “negrero” o malvado, pero interno. Y este jefe interno se parece mucho a los malos jefes de la realidad porque también suelen tener un doble discurso: para afuera no se ve, se hacen “los buenecitos”, los que nunca se molestan, pero por dentro son implacables, explotadores.
Otro elemento es que la angustia aparece no solo frente al sentirse insuficiente, sino también frente al éxito. Es decir, la ansiedad o la culpa no solo aparecen en el fracaso, sino también en el logro. Es como si uno le tuviera miedo a ese jefe, porque en el fondo lo percibe envidioso. Por eso es que hay personas que no pueden disfrutar sus logros o, peor aún, se sabotean antes de conseguirlos.
Estos dos fenómenos se conocen como 1) “Los que fracasan frente al éxito” (es el más grave, la persona se autoboicotea para no llegar a la meta, y esto suele suceder de manera inconsciente) y 2) “Los que fracasan al triunfar” (son personas que sí se permiten el triunfo, pero, una vez que lo obtienen, no lo pueden disfrutar).
Desde la psicoterapia se trata de ayudar a la gente a autoconocerse, aceptarse, valorarse y sentirse suficiente, pero todo lo anterior no es suficiente si la persona no hace el trabajo de resolver el conflicto inconsciente que está detrás.
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