Entrenamiento

La selección peruana practicó con la alineación que usaría para enfrentar a los altiplánicos este jueves. ¿Qué nombres aparecen?

La blanquirroja se prepara para los duros duelos ante Bolivia y Venezuela, mientras jugadores del extranjero se van uniendo a los trabajos.

Los dirigidos por Jorge Fossati buscarán su primera victoria en estas eliminatorias ante los ecuatorianos y así salir del fondo de la tabla.

El elenco poeta se pone a punto para levantar cabeza en el Torneo Apertura, donde apenas han sumado 4 puntos de 15 posibles. El ‘Depredador’ debutaría en el fútbol peruano ante los cusqueños.

Olvidar el calentamiento y cargar más peso del que se debe puede lastimar músculos y tendones.

A pocos meses de realizarse la Maratón Cereales Ángel Lima 42K, Pia Watanabe brinda cuatro razones del por qué es importante entrenar antes de participar en una maratón.

Trotadoras, elípticas, mini gym, bicicletas y remos permiten tener una rutina más completa, donde se ejerciten la mayor parte de los músculos.

Junto con su compañero Wilmer Aguirre, la flamante incorporación del equipo blanquiazul se sumó a los entrenamientos comandados por Carlos Bustos con miras a debutar en la Liga 1 en los próximos días.