El Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado - Hideyo Noguchi reveló que el 66% de jóvenes que intentan dejar de fumar tabaco fracasan por falta de guía profesional.
Así lo dio a conocer el médico psiquiatra Carlos Chuquizuta, jefe del Departamento de Atención Especializada e Integral de Desórdenes Mentales del nosocomio, cuya ponencia tuvo como objetivo concientizar a la población general sobre los severos impactos del tabaquismo en la salud mental y física.
El especialista detalló que "de cada tres jóvenes que consumen nicotina, solo uno logra abandonar el hábito por cuenta propia, mientras que los otros dos continúan atrapados en la dependencia". De estos últimos, la mitad está destinada a fallecer prematuramente debido a patologías directamente asociadas a este consumo.
CAUSANTE DE 29 ENFERMEDADES
La evidencia científica señala que el tabaco está ligado a la aparición de 29 enfermedades, destacando el cáncer de pulmón y los infartos agudos de miocardio. Además, afecta la estética dental, la potencia sexual y agrava las patologías respiratorias.
En esa línea, el especialista advirtió sobre el potencial adictivo de la nicotina, ya que genera dependencia con extrema rapidez, especialmente entre los adolescentes. El inicio temprano del consumo duplica el riesgo de que esto se convierta en crónico en la adultez.
El psiquiatra también desmitificó el uso de los cigarrillos electrónicos o vapeadores, los cuales se comercializan falsamente como alternativas inofensivas de vapor de agua. "Casi todos contienen nicotina, a veces en dosis mayores que un cigarrillo convencional, acelerando la adicción y dañando severamente el tejido pulmonar", enfatizó.
Vapeo es un mecanismo erróneo para aplacar la ansiedad o el estrés crónico. (Foto:A FP).
Respecto al impacto psicológico, se detalló que muchos jóvenes recurren al tabaco o al vapeo como un mecanismo erróneo para aplacar la ansiedad o el estrés crónico. Sin embargo, el especialista aclaró que la sustancia solo enmascara el problema temporalmente. Al desaparecer el efecto, surge el síndrome de abstinencia, intensificando la irritabilidad, el mal carácter y la misma ansiedad de origen.
¿CÓMO AYUDAR?
Un pilar fundamental para el éxito del tratamiento es el entorno familiar, mediante la estrategia de "saneamiento ambiental". Esto implica declarar los hogares como espacios 100 % libres de humo, eliminando cualquier rastro de cigarrillos o vapeadores. "El modelado de los padres resulta crucial: no se puede exigir a los hijos que no fumen si los cuidadores lo hacen", resaltó Chuquizuta.
Frente a quienes intentan sustituir el cigarrillo por un consumo excesivo de café, se advirtió que el auto-tratamiento sin guía profesional suele derivar en nuevas adicciones. La automedicación conductual expone al organismo a riesgos cardiovasculares severos, por lo que es indispensable una evaluación especializada que determine si existe un trastorno de ansiedad de fondo.
Tabaquismo genera severos impactos en la salud mental y física. (Foto: AFP).
CANALES DE AYUDA
El país cuenta con más de 305 Centros de Salud Mental Comunitarios (CSMC) a nivel nacional, incluyendo sedes dentro de universidades públicas como la UNMSM.
La ciudadanía también dispone de la Línea Gratuita 113, opción 5, donde profesionales brindan soporte y orientación las 24 horas del día y de manera gratuita para dar el primer paso hacia una vida libre de humo.
De acuerdo a la Ley N.° 32159, está prohibido fumar y vapear en establecimientos públicos cerrados, centros educativos, hospitales y medios de transporte, además de vedar la venta a menores de edad.
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